４０歳からの美容・健康について
やまとしも４０歳代になり最近、特にブログの作成や仕事での集中などで目が疲れたり
休みになるとバタンキュー状態になりかなり体力の衰えを感じるようになってきました。
今は会社にいませんが、退職した元上司が言っていましたが、４０代を超えると
体の不調などで体が思うように動かなくなるとの事を言っていて、３０代・４０代で
運動をしていた方がいいとおっしゃっていましたが、やはりその通りでした。
最近感じる体調の不調を書きます。
- 目が疲れてぼやける時がある。
- 肩が上がらず肩こりがひどい
- 首が痛くなる時がある
- 膝が痛くなる時がある
- 体が重い
そこで、健康や美容に関するサイトやアプリなどを紹介していきつつ、
自分の健康にも役立てようかと思います。
人間、キッカケがないと動かないと思うので、こういう機会を大事にして
いろんな知識を身に付けていくのも大事なことだと思います。
目がぼやける時に効果的なサイト他
こちらはCMでも放送されているファンケルさんの商品で、
アイケア市場でNo.1で累計販売個数１０００万個の突破していて
満足度も高い商品になっています。
ファンケルの「えんきん」という商品になります。
モニターも募集しているようなので試しに使ってみてはいかがでしょうか？
- ルティン
- アスタキサンチン
- シアニジン-３-グルゴシド
- DHA
の４つの成分を配合し小粒の植物由来カプセルを飲むことにより
体の中からサポートできます。
ファンケルという安心できる企業なのも大きなポイントでしょう。
やまとしは目が疲れた時はこのサイトで紹介しているあずきを使い
目を温める商品を使用していますが、こちらの商品とあわせて使用することで
効果的に目にやさしくできるのではないでしょうか？
目がぼやける時で、文字などが見にくい場合はこちらもCMで紹介している
ハズキルーペなども良いかと思いますし、今は類似の商品で値段も安いのが
量販店などでも販売されているので、そちらを購入するのもありでしょう。
お金をかけずに改善したい方は、タオルを濡らして電子レンジで加熱して
ある程度の温度まで下がってから顔にかぶせてると気持ちがいいですよ。
ただ、温度の調整には気を付けて下さいね。
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肩が痛いときに効果的な方法
やまとしも肩には悩まされてますが、こちらのサイトで紹介している
オムロンのHM-342を使用しています。
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肩が痛くなったら使用、痛みが引いたら使用をやめています。
とにかく温めるのが大事なのと、痛いからといって肩を動かさないのも
駄目なので、たまに肩を回しながらウインドミル（投法）の練習をしています（笑）
もちろん出番もないし効果のほどはわかりませんが、気持ちの問題ですから（汗）
他にも液体タイプの塗り薬もかなり効果があり、朝、起床時と就寝時に
塗っておけば大体は痛みがひくでしょう。
こちらもこのサイトで紹介している小豆をしようした商品や、
蒸しタオルなどで温めるのも良いですし、時間や費用を考えなければ
サウナや温泉に定期的に通うのも効果てきでしょう。
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メンズでムダ毛が気になるにはこちら
やまとしも剛毛ではないですが、スネ毛や指などの毛など気になることがありますが、
剛毛で胸毛などのムダ毛が気になる方など多いのではないでしょうか？
そんな時には楽天で人気のこの商品がお勧めです。
商品紹介ページ
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最短５分でツルモテ肌の完成で、トクトクコース初回購入価格９８０円（税別）
で購入でき送料も無料なのでお試しで１回購入してみて、良ければリピート
してみても良いでしょう。
２０１８年７月現在、かなり暑い日々が続いていて肌をスッキリして
気持ちもスッキリすると心が晴れて前向きに行動できるのではないでしょうか？
こちらの商品は使い方も簡単ですし、値段も安いのでお試し購入にはいいでしょう。
ヒゲが気になる方にはこちらの商品をおすすめ
やまとしも毎日パナソニックのシェーバーで処理してますが、きれいに処理出来ず
毎日多少残ってもそのまま出社してますが、すぐにヒゲが生えてきて見苦しい
状態になることも少なくないでしょうが、たまにはスッキリしたいときもあります。
そんな時に昔から実績のあるこちらの商品をおすすめします。
週刊少年ジャンプに１５年間掲載され、累計１８０万本売れている人気商品です。
週刊少年ジャンプは立ち読みでよく読みますので、この商品の事は認知していましたので、
気になってはいました。
休みの日はヒゲを全く剃らず２～３日したらかなり凄いことになってます。
そういう時に会社出勤前に一気にスッキリしたら気持ち良いのではないでしょうか？
女性誌でも最近とりあげられている美容対策
こちらは最近女性誌で掲載されていて、話題になりそうな商品です。
女性にとって美は永遠のテーマで、美貌を維持するにはそれなりに
お金をかけエステなどに通う必用がありますが、頻繁に通うのも
通勤代もかかりますし、めんどくさいうえに費用がかさばるかと思います。
そんな時にオススメしたいのがこの商品です。
内側からサプリで美容対策ができ簡単なので、飽きずに続けられるのが
この商品の良い所でしょう。
定期購入で安くで購入できるので、お得に購入できるでしょう。
商品名もメンズのやまとしでも聞いたことのある品名なので
認知度も高いかと思います。
商品紹介ページ
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４０歳からの美容・健康まとめ
４０代になってからでは健康を維持するには遅いかと思います、
高校までは部活で運動をしていたので、良いですがそれ以降は
運動しなくなって運動不足で不健康になっているかたも多いかとおもいます。
１回、体を３０代後半から４０代で体を作り直して、長く健康を維持出来るように
運動などして体を改善する必要があります。
美容も年齢とともに肌なども衰えていくために維持するには費用もかかりますし、
出来れば安い値段で良い商品を早く見つけることが、節約にもなりますので、
ここで紹介した商品が気に入って頂けたら嬉しいです。
