会社では立ち仕事がメインで帰宅後は個人活動でのデスクワークの生活が中心の生活を３年以上繰り返していますが、ここに来て足のむくみや太ももの痛みや関節の痛みなどが出てきましたのでゲーミングチェアに座布団を敷いたり、湿布を貼ってみたり、自作の足枕（ただ物をおいているだけ）を使いだいぶ症状がよくなりましたが、今後も同じ症状が出ないとも限らないですし、完全には完治していないので対策の一つとしてまず足枕（フットレスト）を購入することにしましたので紹介します。
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デスクワークでの足の痛みなどの症状を紹介
長時間イスに座っているとおしりや太ももなどが圧迫されて血の流れが悪くなり足のむくみなどの症状がでて足の裏が痛くなり、かがむだけで足に激痛が走るようになったので、足に湿布を貼りまくって痛みが和らいできましたが完全には完治していないので対策を兼ねて足枕を購入しました。痛みがあるところは足の裏側で、太ももと膝の関節の裏側が痛みが酷く座るにも激痛があり、仕事にも支障が出てきました。足首も痛くなりましたので足の全体的に症状が出ていると言っていいでしょう！
自分で対策したみたことを紹介
管理人はゲーミングチェアを使っているので、チェアとの相性も悪い可能性もありますが、座り方の問題などや姿勢の悪さが原因だとも思いますので、まずはゲーミングチェアに座布団を敷いて足の下にボックスなどを置き足置き代わりにしました。足の痛みは塗るタイプの湿布薬と貼るタイプの湿布をふんだんに使うことで痛みが和らぎました。ゲーミングチェアのかわりに普通のダイニングチェアを使ってみたりと色々と試してみて思ったのは、対策云々以前に運動不足であるので運動することで体を鍛えるのが一番の近道ではないかと思いました。
寝る前に足をマッサージしたり、マッサージ機などを購入して試してみるのも良さそうですが、まずは第一歩として足枕（フットレスト）を購入したので紹介していきます。
デスクワーク用に購入した足枕（フットレスト）を紹介
購入したのはChenxinkaiというブランドで２０２１年の８月にAmazonで発売されたばかりの商品ですが、値段も１,７９９円と安い値段だったので購入しましたが、２,０００円台や４,０００円台の値段になったこともあるので、他の中華製品と比べても引けは取らないと判断しました。硬めタイプの足枕であることも購入した理由です。他製品では柔らかい製品で足を置くとぺしゃんこになる製品もあるようなので、ある程度硬めの製品が良いと思っていた管理人にはピッタリでした。
製品はチャック付きのビニールに入っていたので、ただのビニールよりは良いですが箱と説明書がなかったので残念ですが、コストカットと考えれば製品さえ良ければ個人的には問題ないです。
足枕（フットレスト）を開封
足枕の表は肌触ざわりのいい生地で個人的には悪くなく、肌にやさしいベロア生地カバーを採用してありますので肌に敏感な方にも快適に使えそうです。
足枕の裏は細かなゴム素材が無数に使われていて、下においておけばズレることはないですが、軽いので少し持ち上げれば簡単に動きます。カバーの耐久性が少し心配ではありますので、すぐに壊れたら追記などしておこうと思います。ファスナー付きなので外して水洗いもできるので清潔に維持できます。
上の素材と下の素材のつなぎ目の耐久性が気になりますので大事に使いましょう！
横から見た画像ですがハートを半分に切った感じの形ですが、形は好みの違いがあり、真ん中が盛り上がっているのが良いと思う方もいるでしょうけど、管理人はこの形が好みです。前と後ろを入れ替えての違う使い方が出来るので色々と試せるのが良いですね！
中の素材を確認
中の素材は高品質な低反発の素材が採用されていて、低反発メモリーフォームが採用されています。
足を乗せた感じでは程よい反発で沈み込まないので個人的には良好で、購入して良かった思える程です。メモリーフォーム自体はおそらく水洗い出来ない素材だと思いますので、汚れたりカビなどがついたら綺麗に掃除するのが良いでしょう！
中と外の素材は思ってたより良い素材が採用されていましたが、問題は耐久性がどうか？といったところが気になるところではあります。
デスク下に設置してみた
写真の撮り方で色に違いがあるのでもう一枚用意しましたので参考にしてください。
自分で座った感じの目線では上記のような画像になります。前後に入れ替えながら使っていますが、どちらも良さがありますので長期に渡って試していきます。
個人的なファーストインプレッションは？
まだ発売されたばかりの製品でレビューも少なく購入するか不安でしたが、実際につかってみたファーストインプレッションでは外の素材も心地よく、中の素材も低反発で程よい感触なので個人的には気に入りましたが問題は耐久性が未知数であることが不安材料です。
他の売れ筋のフットレストとも比較しましたが、他のフットレストはポリウレタンフォームが使われていますが、この製品はメモリーフォームという素材が使われているので期待感があったので、実際に試したところ弾力性があり、低反発で程よい硬さでした。ポリウレタンフォームとメモリーフォームの違いはよくわかりませんでしたが、個人的にはメモリーフォームの方が高級な素材だと思っています。
また前後を入れ替えて使える楽しみもあり、気分により入れ替えて試してみるのもいいでしょう！ジェルメモリーフォームと言う素材もありますのでそちらの素材も気になりますね！
まとめ
デスクワークで足のむくみや痛みを感じたので、まずは足枕を購入してみましたが、素材的にも気に入りましたので後は耐久性が良ければユーザーに進められる商品です。まだ２０２１年８月に発売されたばかりなのでレビュー数も少ないですが評判が上がればランキング上位に入ってくる可能性はある商品だと思います。他にもゲーミングチェアをオフィスチェアに変更してみるとか、ジェルタイプのマットを使ってみるとか色々と対策出来ると思いますので、少しずつ商品を購入してデスクワークに集中出来る環境作りを目指したいところです。
一番個人的に有効なのは運動不足を解消することが一番だと思いますので運動を定期的にするのが良いと思います。運動する時間がない方は寝る前に足をマッサージしたり、マッサージ機などを購入して試すのも効果があるかも知れませんので時間を惜しむ方はお金を使って解決するのもいいでしょう。
