いつも使用しているゲーミングチェアに座っていると膝や太ももの裏側が痛くなり、ブログの更新が止まっていましたが今回購入したRELX トータルボディケアMINI 筋膜リリースガン（マッサージガン）を購入して１週間ほど使ってみたら足の状態が良くなって来ましたのでブログを再開できましたので購入したマッサージガンを紹介していきます。
購入した商品はAmazonの売れ筋ランキングのフットマッサージャーのランキング１位の商品（記事作成時）を獲得している商品で、２０２２年２月８日に取り扱い開始の商品ですがレビュー数も見るたびに増えているので注目度は高い商品なので紹介していきます。
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リリースガン（マッサージガン）を購入した理由
マッサージガン（リリースガンとも言われる）ものを購入したのは初めてで、クッションマッサージャーを膝の裏に当てて使っていて、一定の効果は得られていましたが、毎回コンセントに繋いで使用するのは面倒くさいですし、何か良いものがないかとAmazonで調べてみたところマッサージガン（リリースガン）なるものを見つけて、YouTubeで調べてみたところ太ももや膝や腰や首などに使えてマッサージ機として使えそうなので試しに安いものを購入してみようと思い購入しました。
整形外科に毎月湿布をもらいに通院していますが、湿布を貼っていても一向に治らずにグルコサミンなどのサプリも試していますが、整形外科では効果はないと言われ、腰からくる痛みではないかと言われたので足だけではなく腰でも気軽に使え、会社に持ち運んで使えるようにMINIタイプの小さなリリースガンを探していたところ[整体院長監修]RELX（リラクス）トータルボディケア MINIという商品が２,０００OFFクーポンの適用で５,０００円切りで販売されていたので試しに購入しました。
【整体院長監修】RELX TOTAL BODY CARE MINIレビュー
今回購入したリリースガン（マッサージガン）は国内メーカーが販売していて中国で製造されている製品で、株式会社Extage エクステージが販売しているRELXというブランドです。
後から気付きましたがAmazonでの製品ページでの注意書きで下記の通り書かれていたのでご理解した上での購入を検討ください。
※本製品は、治療等を目的とした医療機器・治療器・マッサージ器・マッサージャーではありません。一般家庭用の健康機器（雑貨）です。マッサージ効果を保証するものではありません。
運動後や仕事終わりの疲れた足、肩、首などの気になる部位のトータルボディケアとしての利用目的で、使った筋肉をほぐす為の製品ではありますが、マッサージガンとしての利用目的で管理人は購入しました。
クションマッサージャーのモミ玉でも痛みを和らげることが出来ましたので、血の流れが悪い血行不良が原因だと考えたのでマッサージ効果がある製品を試してみたくなりました。
RELX（リラクス）のパッケージをチェック
箱はシンプルなつくりです。製品が良ければ問題ないですが、製品がわかるように商品画像などが印刷してあった方が保管したときにわかりやすいでしょうね！
パッケージ裏
パッケージ裏には製品の詳細な仕様が書かれているのでチェックしておきましょう！
RELX TOTAL BODY CARE MINIの製品仕様
| 商品名 | RELX TOTAL BODY CARE MINI |
| 型番 | EX04B |
| 定格電源 | DC5V 2A（USB) |
| 消費電力 | １０W |
| 待機電力 | ＜１００uA |
| リチウム電池 | ７.４ｖ 2000mAh |
| 商品素材 | ABS樹脂 |
| 本体サイズ | 143×85×39mm |
| 重量 | ３２０ｇ |
| 原産国 | CHINA |
| 内容 | 本体、アタッチメント×４、USBコード、取扱説明書、メンバーズカード |
| 販売元 | 株式会社Extage |
充電USBコードがUSB-CなのかマイクロUSBなのかが記載されていなかったのが心配でしたが、USB－Cケーブルでしたので安心しましたが、記載してあったほうが消費者にとっては有り難いのではないでしょうか？
本体サイズが小さくポケットに入れて持ち運べるのでどこでも使えるのがこの製品の魅力の１つで、わずか３２０ｇという重さなので軽さのアドバンテージは大きいです。掃除機他、重いと頻繁に使いづらいので軽さは正義です（笑）
この商品で残念なところは保証がデフォルトで１年保証でないことと、持ち運びに便利なケースが付いていないのが残念なところですが我慢できる範囲ではあるので１００均などで専用のケースを購入するといいでしょう！
リリースガン RELX TOTAL BODY CARE MINIを開封の儀
箱を開封するとプレミアム会員特典としてAmazonギフト券５００円分プレゼント、１年間へ保証延長、お得なキャンペーン情報の配信が受けられるプレミアム会員特典がの入手方法が書かれた紙が現れました。
Amazonギフト券はSNSのキャンペーンなどで、コードを受け取ったこともあるので有り難いですし、１年間へ保証延長は嬉しいところです。（通常は６ヶ月）
詳しくは紙をチェックしてみると良いでしょう！
空けた瞬間USBケーブルを調べましたがUSB-Cで安心しました。ケーブルが多くなると面倒なのでUSB-Cケーブルの安心感は大きいですね！
バッテリー残量や振動レベルが表示されるのはかなり評価が個人的には高いです。
RELX TOTAL BODY CARE MINI説明書など
説明書は日本の会社が販売しているので日本語なので安心ですし、わかりやすい説明書なので安心です。
Extageからのお手紙がついていますが、色々なショッピングモールで販売されています。Qoo10でも値段を確認しましたがAmazonと同価格でしたのでAmazonを選びましたが、他のところでは値段が高く、定価が１２,８００円と他のモールでは記載されていましたので５,０００円以下で購入できるなら期待できる商品であると感じました。
RELX TOTAL BODY CARE MINI本体
アタッチメントをつけていない状態ですがマットなブラックで高級感はあります。
反対側にはUSB－C端子がありました。下にあるよりは今の位置が個人的にはベストですし、立たせて充電できるので良いと思いますが、無線充電対応なら更に良かったですね！
アタッチメントを差し込むところですが取り外しは少し力がいるものの取り付けるのは簡単です。
上から見た画像です。空気を逃がす穴と思いますが独特な形状です。
下側は特に何もありません。
USB－Cケーブル＆充電説明
USB－Cケーブル＆端子対応は嬉しいです。他のUSB-C端子が使えたのでMi Vacuum Cleaner miniのものを使ってます。
最初は満充電されていなかったので充電しましょう！充電は％表示され９９まで表示され、９９が充電完了になります。大体は９０が表示されているのでバッテリーの持ちは良好です。
アタッチメント
アタッチメントは４種類です。たくさんあるに越したことはないですがこれだけあれば十分でしょう！
アタッチメントは最初は③球形を使っていましたが①平形を使うことが多くなりました。球形以外はプラスチックなので破損が少ないと考え球形を温存するために平形を主に使っています。
RELX TOTAL BODY CARE MINIにアタッチメントを装着
球形を装着してみました。球の部分はプラスチックではないようですが正確な素材はわかりません
リリースガン（マッサージガン）といえば球形をイメージしますが他のアタッチメントも試してみましょう！YouTubeでもマッサージガンの使い方を多数紹介した動画がアップされているので参考にすると良いでしょう！
平形を装着しました。一番スペースを取らないのが良いですね！いまではデフォルトは平形を装着させてます。上下左右に動かしながら使えるので使い勝手は一番良いですね。
RELX TOTAL BODY CARE MINIの操作部
電源ボタンを約２秒間長押しで電源が付き、振動が始まります。
振動レベルは記憶され、メモリー機能付きなので前回使った振動レベルから開始なので便利です。
充電残量表示と振動レベルが液晶ディスプレイに表示されるので情報を把握できるので良いですね！
「＋」「－」で振動レベルを変更でき、２０段階のきめ細かな調整ができるのは凄いです。大体の商品は一桁しか振動レベル調整は出来ないのでこの商品は機能的に優れています。
| 振動レベル | １分あたりの回転数 |
| １ | １,６７５ |
| ５ | １,９７５ |
| １０ | ２,３５０ |
| １５ | ２,７２５ |
| ２０ | ３,１００ |
とはいえ振動レベルが少なくても使い勝手に大差はなさそうなので買いたいと思ったものを購入するのが良いでしょう！
多人数で使う場合はそれぞれのお気に入りの振動レベルの違いがあるので２０の振動レベル調整のアドバンテージはあると思いますし、他の方への自慢にもなるかもしれませんね。
リリースガン（マッサージガン）を使ってみての効果は？
最初に球形から始めて平形をメインで使いましたが、同一箇所への連続使用は３分以内となっていることと１回の使用時間は１０分以内を目安にし、注意しながら使いましたが、同じ箇所で長時間使用しているとかゆくなり、暖かくなってきます。
太ももの裏側やふくらはぎに膝の裏や足の裏などまんべんなくマッサージしていますが、この商品を使うと使わないではかなりの差が出てきました！最近では腰などにも使っていますし、会社の昼休みと帰宅後に使うことで足の痛みがかなり和らいできています。
整骨院でもらう湿布との併用なのでマッサージガンだけでは痛みを治療できるとは言えませんが管理人には効果てきめんでした。
ゲーミングチェアに座ってブログの執筆作業をしていると太もものうらが痛くなるので１ヶ月ほどブログの更新が滞っていましたが、チェアに座れるようになり、痛くなってもマッサージしながら作業することでブログ活動が再開できるようになったのでマッサージガン（リリースガン）を購入してよかったと感じました。
人によっては効果が出ないかも知れませんし、正しい使い方をしないといけませんので使い方や説明書をよく読んで使いましょう！
リリースガン・マッサージガンの効果的な使い方は？
風呂上がりに使うと効果てきめんであると感じています。皮膚や骨や筋も柔らかくほぐれた状態で使うのが一番ですし、皮膚も清潔な状態なのでリリースガン（マッサージガン）を清潔に使えます。
管理人は毎日必ず風呂上がりに使っている他に会社の休憩時間に車内で使っています。持ち運びできるサイズなのでどこでも使えるのは魅力です。
管理人は湿布と併用していますので二重の効果があり、以前より足が軽快に上がり、動くようになりましたのでマッサージガンだけに頼らずに使うのも良いでしょう！
リリースガン・マッサージガンのデメリット
マッサージガン・リリースガンのデメリットとしては正しい使い方を覚える必要があり、持病などがある場合は医師との相談が必要であることです。説明書にも詳しく書かれているので一通り読んだ後から使い始めるのが良いでしょう！マッサージガンの使い方はYouTubeで紹介している方がいるので動画で確認するのが一番です。使い方を間違えると逆に治療箇所を痛めたり、体調不良や怪我の原因にもなりますので説明書をよく読んでから使ってください。
一番のデメリットとしては価格も２,０００円台から２万円台ぐらいと価格帯も幅広いですし、販売されているマッサージガン・リリースガンも多く販売されていてどれを購入したらいいか迷うのが一番のデメリットだと思います。小さいタイプと大きいタイプがありどちらを購入したらいいかも迷うポイントでしょうね！管理人はMINIタイプを購入していて持ち運びできるメリットが大きいと感じていますし、軽さが軽いので気軽に使えるのでMINIタイプを推したいです。
まとめ
リリースガン・マッサージガンを初購入しましたが、購入してよかったと感じましたし、ブログを再開できる用になったので個人的にはマッサージ効果がありました。
効果の程は人それぞれで使い方を注意しながら使う必要がありますが、YouTube動画で整体師の方が使い方や注意点などを紹介されていますので見ておくと使う場所などもわかりますし、大変参考になりました。
整体師の方が実際に店舗でも大型のマッサージガンを使っていますし、スポーツ選手などもトレーニング後などに使っているのものなので実店舗で実際に体験してから購入してみるのも良いでしょう！
管理人が会社に持っていき同僚に見せた後で購入した方もいるので、興味を持つ方も多いかも知れませんし、TVやメディアでも紹介されているので需要が増えてくるだろうと感じました。
RELX TOTAL BODY CARE MINIを購入後に２,０００円台で購入できるマッサージガンを見つけたのでそちらもチェックしてみてください！まだ取り扱いが始まったばかりの製品ですがそちらはケース付きで足枕などで実績があるブランドなので個人的には良さそうと感じましたし、実家へのプレゼントに購入しようか検討中です。
まだ購入して１週間使ってのレビューですが何か進展があったら追記したいですし、YouTube動画でも紹介するかも知れないのでチャンネル登録してもらえると励みになります。
